Pravdy a mýty o akné

Pravdy o akné

Viete, prečo vzniká akné, aké sú jeho štádiá a ako ho liečiť? Prečítajte si najdôležitejšie informácie o mastnej a aknóznej pleti.

Najčastejšie mýty o akné

Existuje veľa teórií o tom, ako vzniká akné a aké sú jeho príčiny. A určite poznáte aj veľa rád ako sa ho zbaviť. Veľká časť týchto teórií a rád sú ale mýty, ktoré môžu stav aknóznej pleti len zhoršiť. Čomu teda veriť a čomu radšej nie? Zhodnotili sme pre vás najčastejšie mýty, spôsoby starostlivosti aj konkrétne rutiny produktov z radu Sébium, ktoré vám pomôžu vyriešiť problém vašej pleti.

Mastná pleť je spôsobená nadmernou tvorbou nekvalitného kožného mazu. Pleť sa už na prvý pohľad výrazne leskne, preto máte prirodzene tendenciu v prvom rade sa zbaviť mastnoty vysušením pleti. A keďže mastná pleť je náchylnejšia aj k tvorbe akné, vysušením pleti očakávate aj redukciu vyrážok.

AKÁ JE PRAVDA?

Kožný maz nemožno z pokožky úplne odstrániť, je totiž nevyhnutný pre správnu rovnováhu pleti. Vysušovanie mastnej pleti môže spustiť presne opačný efekt ako očakávame a teda mastnotu pleti ešte viac zvýšiť a stav akné výrazne zhoršiť. Tvorbu kožného mazu, je naopak, potrebné správne regulovať - skvalitniť ho a redukovať jeho množstvo.

» 🤔 Ako zlepšiť stav mastnej pleti?

» Mastná pokožka = náchylnosť k akné❗

» ☝️Zásady čistenia mastnej pleti

Slnko má vďaka vitamínu D na liečenie akné aj pozitívny vplyv, no v prvom rade treba myslieť na to, že našu pleť vysušuje. Spočiatku síce vysušuje aj vyrážky a pleť sa zdá byť vyhladená, po vystavení slnku môže tiež sčervenať a na prvý pohľad sa zdá, že vyrážky zmizli. Pravdou ale je, že oni len splynuli s farbou opálenej pokožky a sú menej viditeľné.

AKÁ JE PRAVDA?

Slnko pleť vysušuje, čím prirodzene odstraňuje aj nadbytočný kožný maz. Najprv to teda vyzerá tak, že pleti pomáha, ale v skutočnosti to tak nie je. UV lúče, ktoré na pokožku pôsobia, spôsobujú zhrubnutie povrchu pokožky a blokujú mazové žľazy. Kožný maz tak zostáva počas leta, presne v období, keď je jeho produkcia zvýšená, pod pokožkou. Následne na jeseň, kedy je potom slnka menej, je pokožka znovu tenšia a akné sa môže rapídne zhoršiť. Riešením je limitovať množstvo UV lúčov a používať kvalitnú slnečnú ochranu prispôsobenú mastnej pokožke.

» ☀ Ako sa starať o pleť s akné počas leta?

Väčšina ľudí si myslí, že čierna bodka je čierna, lebo sa na povrchu pleti usadila špina. Ich vznik je ale zložitejší proces, ktorý viete správnou starostlivosťou o pleť minimalizovať.

AKÁ JE PRAVDA?

Zväčša sú spôsobené nadmernou aktivitou mužského pohlavného hormónu 5- testosterón, ktorý stimuluje vývoj mazových žliaz a spôsobuje nadmerné olupovanie kože. Čierne bodky spôsobuje konkrétne nahromadenie prebytočného kožného mazu a zvyškov z odumretých kožných buniek v póroch. Svoju čiernu farbu získavajú pôsobením kyslíku, je to teda zoxidovaný kožný maz v kožných póroch. Dôležité je preto dbať na správne čistenie a starostlivosť o pleť.

» ⚫Ako odstrániť čierne bodky?

S akné sa prvýkrát väčšina z nás stretla v puberte. V tomto veku sa akné objavuje najmä z dôvodu hormonálnych zmien, ktoré prebiehajú ako u dievčat, tak u chlapcov. Ustálením hormónov problémy s akné môžu zmiznúť, nie je to ale pravidlo. Akné môžete mať aj v dospelosti.

AKÁ JE PRAVDA?

Vznik akné je už takmer bežnou súčasťou pleti aj v dospelosti. Spôsobené môže byť tiež aktivitou hormónov, dôvodom môže byť však aj životný štýl, stres, či nedostatočná starostlivosť o zrelú pleť. Ani akné v puberte však netreba podceňovať. Nesprávnou starostlivosťou o pubertálne akné môžu na pleti zostať jazvy alebo iné nedokonalosti.

» Príčiny vzniku akné v dospelosti 🤷‍♀️

» 👩‍⚕Typy akné a jeho liečba

» Ako sa zbaviť jaziev po akné?🤔

Stále si mnohí z nás myslia, že vytláčanie akné a čiernych bodiek zlepší a urýchli ich hojenie. Obvykle neodoláme pokušeniu a zasiahneme sami.

AKÁ JE PRAVDA?

Určite aj sami viete, že vytlačením vyrážky si častokrát tento problém len skomplikujete. Do vyrážok sa oplatí nezasahovať. Neodborné vytláčanie môže do pleti zaniesť nečistoty a spôsobiť infekciu. Vyrážky sa potom zapália, hoja sa dlhšie a zvýši sa aj riziko vzniku jaziev po akné.

» ✌️Ako zmierniť akné už za 2 dni?

» 10 tipov ako sa zbaviť akné ✋🤚

» 👍Ako liečiť podkožné akné?

Ktorý z problémov vás trápi? Nájdite svoj typ pleti a prečítajte si ako správne pleť čistiť aj akú následnú starostlivosť by ste mali zvoliť. Prečítajte si, aká je najvhodnejšia rutina pre vašu pleť.

Dbajte na správnu reguláciu tvorby kožného mazu a stiahnutie rozšírených pórov. V každodennej rutine by ste mali dbať najmä na čistenie pleti. Aplikujte ráno aj večer penivý čistiaci gél Sébium Gel moussant alebo micelárnu vodu Sébium H2O. Na vyčistenú pleť je následne vhodné ráno aj večer aplikovať tonikum Sébium Lotion na zjednotenie pleti a následne použiť pleťový krém určený na sťahovanie pórov Sébium Pore refiner, ktorý môžete aplikovať na celú pleť alebo len problémové časti - T-zónu. Nezabudnite aj na aplikáciu ochranného pleťového krému Photoderm AKN Mat SPF 30, ktorý zabezpečí vysokú UVA/UVB ochranu problematickej pleti a pomôže predchádzať vzniku nedokonalostí.

Vašu rutinu môžete doplniť aj o mesačnú kúru nočným peelingom so Sébium Night peel alebo denným Sébium Peelingovým gélom na zjemnenie textúry pleti. Nočný peeling aplikujte počas jedného mesiaca vždy večer na dôkladne vyčistenú pleť. Necháte ho pôsobiť cez noc a následne si pleť ráno opláchnete. Denný peelingový gél môžete aplikovať 1-2x do týždňa, vždy po vyčistení pleti, pred aplikáciou pleťového krému.

Liečba akné pomocou izotretinoínu predpísaná dermatológom má zväčša tendenciu pleť vysušiť. Preto je vhodné počas alebo aj po dermatologickej liečbe každodennú rutinu doplniť ráno a/alebo večer aplikovaním hydratačného krému Sébium Hydra. Pleťový krém je vhodné používať vždy na správne vyčistenú pleť čistiacim gélom Sébium Gel moussant alebo micelárnou vodou Sébium H2O bez potreby oplachovania. V prípade, že dehydratácia pleti pretrváva, je vhodné obrátiť sa opäť na odborníka. Nezabudnite aj na aplikáciu ochranného pleťového krému Photoderm AKN Mat SPF 30, ktorý zabezpečí vysokú UVA/UVB ochranu problematickej pleti a pomôže predchádzať vzniku nedokonalostí.

Produkty na lokálnu liečbu akné predpísané dermatológom majú zväčša tendenciu pleť výrazne podráždiť. Či už počas alebo po absolvovaní dermatologickej liečby je potrebné doplniť vašu každodennú rutinu o pleťový krém Sébium Sensitive, ktorý pokožku hydratuje a eliminuje prejavy podráždenia. Aplikácia je vhodná ráno a/alebo večer na správne vyčistenú pleť čistiacim gélom Sébium Gel moussant alebo micelárnou vodou Sébium H2O bez potreby oplachovania. V prípade, že podráždenie pleti neustupuje, je vhodné obrátiť sa opäť na odborníka. Nezabudnite aj na aplikáciu ochranného pleťového krému Photoderm AKN Mat SPF 30, ktorý zabezpečí vysokú UVA/UVB ochranu problematickej pleti a pomôže predchádzať vzniku nedokonalostí.

Dbajte na hĺbkové čistenie pleti a následnú starostlivosť, ktorá eliminuje prejavy akné. Ráno a večer použite na čistenie pleti hĺbkový čistiaci gél Sébium Gel moussant actif, krúživými pohybmi napeňte a opláchnite. Na takto vyčistenú pleť aplikujte hydratačný pleťový krém s viditeľným účinkom na elimináciu nedokonalostí (akné, jazvy po akné, čierne bodky) a zároveň s vysokou toleranciou Sébium Kerato+. Nezabudnite aj na aplikáciu ochranného pleťového krému Photoderm AKN Mat SPF 30, ktorý zabezpečí vysokú UVA/UVB ochranu problematickej pleti a pomôže predchádzať vzniku nedokonalostí.

Pri tomto probléme je dôležité zamerať sa na reguláciu lesku pokožky a jej hydratáciu. Vaša každodenná rutina by mala ráno aj večer obsahovať dôkladné čistenie čistiacim gélom Sébium Gel moussant, ktorý následne opláchnete alebo micelárnou vodou Sébium H2O bez potreby oplachovania. Následne aplikujte pleťový krém Sébium MAT control, ktorý vašu pleť zmatní a zjednotí. Nezabudnite aj na aplikáciu ochranného pleťového krému Photoderm AKN Mat SPF 30, ktorý zabezpečí vysokú UVA/UVB ochranu problematickej pleti a pomôže predchádzať vzniku nedokonalostí.

V tomto prípade je vhodné siahnuť po riešení, ktoré nielen redukuje akné, ale zároveň pôsobí protivráskovo. Odporúčame preto používať produkty s obsahom kyseliny salycilovej a aj kyseliny hyalurónovej. Ráno a večer použite na čistenie pleti micelárnu vodu bez oplachovania Sébium H2O. Ráno na vyčistenú pleť aplikujte pleťový krém Sébium Kerato+, ktorý odstraňuje nedokonalosti. V letných mesiacoch nezabudnite na tretí krok rannej rutiny, ochranný pleťový krém Photoderm AKN Mat SPF 30. Večer na vyčistenú pleť aplikujte Sébium Sérum, ktoré pôsobí proti nedokonalostiam a zároveň vyhladzuje jemné vrásky.

Vašu rutinu môžete doplniť aj mesačnou kúrou peelingom so Sébium Night peel alebo Sébium Peelingovým gélom na zjemnenie textúry pleti. Sébium Night peel aplikujte počas jedného mesiaca vždy večer na dôkladne vyčistenú pleť. Nechajte ho pôsobiť cez noc a následne si pleť ráno opláchnite. Sébium Peelingový gél môžete aplikovať 1 – 2x do týždňa, vždy po vyčistení pleti, pred aplikáciou pleťového krému.

Zaujíma vás názor odborníka? Vypočujte si sériu podcastov VO SVOJEJ KOŽI: AKNÉ UŽ NIE. V každom diely nájdete rozhovor s dermatológom, vždy na inú tému, no stále o akné. Poďte si pre odpovede na najčastejšie otázky.

Všetky epizódy