Hygiena pokožky

Zdravie na prvom mieste: Správna hygiena rúk a tváre

Vaše zdravie je pre nás vždy prioritou. Naším cieľom je poskytnúť rady, ktoré vám pomôžu v starostlivosti o vašu pokožku, a preto vás chceme našimi článkami informovať o tom, ako sa starať o vašu pleť i v tejto dobe, kedy je ochrana zdravia na prvom mieste.

Pravidelná a opakovaná hygiena je najúčinnejším spôsobom, ako chrániť seba a svojich blízkych. Urobte si čas na dôkladnú hygienu vašich rúk i tváre.

Umývanie rúk je pri ochrane vášho zdravia úplne zásadné. Toto je dvanásť krokov, ktoré nezaberú ani minútu a zaručia kompletnú hygienu vašich rúk:

ruky navlhčite pod tečúcou vodou
naneste dostatočné množstvo mydla
spojte dlane k sebe a rozotrite mydlo
dlaňami následne namydlite i chrbát rúk
pošúchajte si i prsty a priestor medzi prstami
objímte dlaňou palec krúživými pohybmi pri oboch rukách
spojte prsty oboch rúk a trením vyčistite dlane o seba
ruky dôkladne opláchnite
oklepte a
starostlivo ich osušte pomocou jednorazového uteráka
naneste zvlhčujúci krém a ruky masírujte, dokiaľ sa krém úplne nevstrebe

Pri umývaní rúk použite ideálne zvlhčujúce mydlo alebo dezinfekčné mydlo. Pokiaľ si ruky nemáte možnosť umyť, použite aspoň hydroalkoholický gél (farmaceutický antibakteriálny gél). Aby nedošlo k narušeniu ochrannej vrstvy pokožky opakovaným umývaním, po každom umývaní aplikujte hydratačný krém, ktorý regeneruje a vyživuje.

Ochrana a starostlivosť o pokožku tváre

Po návrate domov si okrem rúk nezabudnite vyčistiť i tvár – na nej sa môže vírus zachytiť taktiež, rovnako ako nečistoty z ovzdušia za celý deň. Pri nosení rúška môže byť pokožka tváre podráždená, a preto je potrebné sa o ňu postarať.

Pri čistení tváre pleť najprv vyčistite a zbavte mejkapu (napr. micelárnou vodou alebo čistiacim gélom). Aby ste zároveň ochránili vašu kožnú bariéru, ktorá pôsobí ako prirodzený štít proti choroboplodným zárodkom, vždy po dôkladnom umytí aplikujte na tvár výživný krém, ktorý navracia pokožke jej pôvodný komfort a pružnosť, a ktorý zároveň môžete použiť ráno i večer.