Na rozdiel od toho, čo počujeme okolo nás, nie sú pupienky typicky spojené s nedostatočnou hygienou pleti. Bližšie k pravde je zlá hygiena – teda spôsob čistenia, ktorý nie je vhodný pre váš typ pleti. Často je zvolená hygiena k pleti príliš drsná, napríklad pokiaľ na čistenie používate mydlo. Najlepší spôsob, ako mať menej pupienkov a čiernych bodiek, je osvojiť si správnu a kompletnú každodennú rutinu s kvalitnými produktmi. Kompletná rutina zahŕňa všetko od čistiacich produktov po krém a prípadne tiež liečivé produkty, ktoré vám predpísal lekár.
Denná hygiena hrá dôležitú rolu pri všetkých typoch akné, a ešte väčšiu pri type zápalového akné2. Zásadné je, aby bol čistiaci prípravok prispôsobený požiadavkám pleti:
- Ideálny čistiaci produkt proti pupienkom a čiernym bodkám musí zároveň bojovať s prebytkom mazu a predchádzať upchávaniu pórov.
- Musí byť k pokožke šetrný, čo znamená, že jeho čistiace látky nezaťažujú pleť, účinne zbavujú prebytku mazu a odstraňujú ďalšie nečistoty, ako napr. pot.
- Mal by obsahovať peeling, ktorý pokožku zjemní a zabráni ďalšiemu upchávaniu pórov.
2 Korting 2015 - Choi 2010