Citlivá až intolerantná pokožka

Kľúčové informácie o citlivej pokožke

Pokiaľ máte citlivú pokožku, najčastejšie to pocítite na tvári. Nepríjemný pocit môže byť sprevádzaný aj začervenaním (takzvaným erytémom).. Tieto príznaky sa môžu prejavovať ako mravčenie, pocity pnutia, pocity tepla, dokonca pálenie a občas aj ako svrbenie. Vaša pokožka je tiež “vyberavejšia”, pokiaľ ide o kozmetické produkty. Doprajte jej preto len to najjemnejšie.

Citlivá až intolerantná pokožka je viac reaktívna ako normálna pokožka a niekedy reaguje aj na podnety, ktoré by si zdravá pokožka ani nevšimla. . Citlivá pleť často trpí mravčením, pocitmi tepla a niekedy aj svrbením, ktoré sú často nepravidelné. Tieto nepríjemné pocity sú obvykle sprevádzané začervenaním a zhoršujú sa v reakcii na rôzne podnety, ktoré za normálnych okolností nevyvolajú podráždenie.

Faktory, ktoré spôsobujú podráždenie, môžu byť:

Fyzikálne

UV žiarenie, teplo, zima, vietor, zmeny teploty, trenie…

Chemické

kozmetické prípravky, mydlá, voda, holenie u mužov...

Psychologické

stres, emócie…

Hormonálne

menštruačný cyklus…

Vnútorné faktory

korenené jedlá…

Citlivá až intolerantná pokožka teda reaguje na podnety, ktoré na iné typy pokožky nemajú žiadny vplyv. Nadmerná citlivosť pokožky je výsledkom zníženia jej prahu tolerancie. Čím citlivejšia je pokožka, tým nižšia je jej prah tolerancie. V prípade citlivej pokožky sa reaktivita prejavuje prechodne, v istých chvíľach. Pri intolerantnej pokožke je reaktivita stála alebo takmer stála a má trvalú nulovú toleranciu.

Za pokles prahu tolerancie, a teda za zvýšenú citlivosť sú zodpovedné dva hlavné faktory. :

V prvom rade ide o to, že epiderma citlivej a intolerantnej pokožky predstavuje narušenie jej bariérovej funkcie. Tento jav tak podporuje jednak dehydratáciu kože, ale najmä prenikanie potenciálne dráždivých látok z vonkajšieho prosstredia do pokožky.
Tiež sa zdá, že citlivá pokožka nadmerne vylučuje niektoré neuromediátory prostredníctvom nervových zakončení na povrchu a prozápalové cytokíny (látky vylučované kožnými bunkami). Toto nadmerné vylučovanie je teda príčinou nepríjemných pocitov u týchto ľudí. Citlivá a intolerantná pokožka sa taktiež vyznačuje nadmernou produkciou voľných radikálov.

kuperóza a rosacea sa často vyskytujú okolo nosa

Citlivá pokožka má na človeka aj psychologický efekt, pretože jej reakcie môžu negatívne ovplyvňovať bežný život. Zložitejšia je aj liečba iných typov kožných ochorení, pretože citlivá pokožka ťažšie znáša niektoré lokálne ošetrenia.

Mother and daughter sitting and together

Fenomén citlivej pokožky je častý, keďže postihuje 1/3 dospelej populácie.

Ženy (60 %) postihuje častejšie ako mužov (40 %). Niektoré typy pokožky sú z rodinných a genetických dôvodov citlivejšie ako iné, predovšetkým svetlá pokožka, ale farba pokožky nijako neovplyvňuje jej citlivosť. Frekvencia tejto poruchy má tendenciu klesať s vekom.

Poraďte sa so svojím kožným lekárom, ktorý diagnostikuje faktory spúšťajúce alebo zhoršujúce kožnú reakciu a poskytne vám potrebné rady.
Lekár vás vyšetrí, aby vylúčil možnú rosaceu, ekzém alebo seboroickú dermatitídu, ktoré môžu byť príčinou nadmernej citlivosti pokožky a ktoré si vyžadujú osobitnú starostlivosť.

Je potrebné minimalizovať všetky podnety, ktoré nepriaznivo vplývajú na pokožku:

vystavenie sa chladu,
dráždivé látky a kozmetické prípravky (agresívne toaletné prípravky, peelingy, nevhodné krémy… ),
holenie u mužov si vyžaduje vhodné prípravky a dostatok času (kontakt chlpov s vlažnou vodou minimálne 3 minúty, aby sa chlpy zmäkčili),
škodlivé účinky slnka na pokožku, ktoré zvyšujú jej citlivosť, a to pomocou vhodnej ochrany pred slnečným žiarením.

Používajte upokojujúce kozmetické prípravky, v malom množstve.
Umývajte si tvár micelárnou vodou s veľmi vysokou toleranciou, najlepšie bez oplachovania, bez vône, konzervačných látok a povrchovo aktívnych látok.
Na odlíčenie očí použite dvojfázový micelárny odličovač Sensibio H2O eye, ktorý odlíči aj vodeodolný make-up
Tvár utierajte veľmi opatrne – bez trenia, iba prikladaním uteráka na tvár.

1-krát až 2-krát denne jemne nanášajte produkt s veľmi vysokou toleranciou citlivej pleti, ktorý jej zaručí dlhodobé upokojenie a ochranu pred vonkajšími vplyvmi. 1-krát až 2-krát týždenne jemne nanášajte intenzívny hydratačný prípravok vo forme masky. Konec obtékání textu]Obmedzte líčenie a líčidlá si starostlivo vyberajte.