Atopia sa často týka aj dospelých

"Narodila som sa s atopickou dermatitídou. Pri pôrode som bola úplne červené bábätko s ekzémom. A ten nikdy nezmizol."

Elisa, 26 rokov

"Niekoľko členov našej rodiny má atopický ekzém. Takže v tom hrá rolu genetika. U mňa sa navyše ekzém objavil, keď mi bolo len pár týždňov. Nikdy som vlastne nespoznala život bez neho."

Aurélia, 26 rokov

"Som jediná v rodine, kto ekzém má. Prepukol u mňa, keď som bola celkom malá. Moje prvé spomienky sú z doby, keď som mala 6 alebo 7 rokov."

Jules, 22 rokov

"Všeobecne sú škvrny z ekzému veľmi červené, koža môže byť popraskaná a mokrá. Najčastejšie sa mi škvrny objavujú na rukách, na zadnej strane kolien a na vnútornej strane lakťov, na pätách, členkoch a na prednej časti chodidiel."

Elisa, 26 rokov

"Prepuknutie ekzému môže byť krátke, teda trvať niekoľko týždňov, alebo dlhšie, napríklad až päť mesiacov. Záleží na tom, čo sa deje. Na celom tele sa mi robia červené škvrny. Mám ich na tvári, rukách a nohách, koža je veľmi suchá a intenzívne svrbí."

Aurélia, 26 rokov

"Môj atopický ekzém nie je taký vážny. Vždy sa objaví a potom zase zmizne. Červené škvrny mám najmä v oblasti lakťov, kolien, na krku a svrbia ma."

Jules, 22 rokov

Liečba ekzému: aké existujú riešenia?

Dospelí často skúšajú rôzne stratégie, ako definitívne vyliečiť svoj atopický ekzém – od tých najracionálnejších rád až po tie, ku ktorým ich naviedla fantázia. Jedinou liečbou, ktorá je účinná pri vzplanutí ekzému alebo zápalu, je aplikácia lokálnych kortikosteroidov, ktoré predpisuje lekár. Zároveň sa treba o pokožku denne starať pomocou špeciálnych prípravkov pre atopickú pokožku, vrátane kombinácie sprchového oleja a zvláčňujúceho balzamu.

"Navštívila som toľko rôznych lekárov, dermatológov a alergológov. Bola som dokonca aj u čarodejnice a hypnotizéra... Používala som toľko prípravkov na ruky, dokonca aj mlieko – v nádeji, že ekzém zmizne. Vyskúšala som snáď všetko. Ale jediná vec, ktorá naozaj zmierňuje začiatok ekzému, je odhodlanie ku každodennej hygiene a starostlivosti o pleť, ktorá je prispôsobená jej potrebám. Ak niekam odchádzam, vždy si beriem so sebou všetky produkty, ktoré používam, a to aj keď je to len na víkend. To isté platí pre kortikosteroidy na lokálnu liečbu."

Elisa, 26 rokov

"Počas každodenného života je toľko vecí, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie ekzému: špecifické mydlá a čistiace prostriedky, prach, stres, jarný peľ, teplo, chlad. Myslím, že svoju úlohu hrá aj znečistenie prostredia. Môj atopický ekzém sa začal prejavovať na tvári, keď som sa pred šiestimi rokmi presťahovala do veľkého mesta."

Aurélia, 26 rokov

"Všeobecne sa považujem za pomerne pokojného človeka, takže si nemyslím, že by na mňa stres mal nejaký vplyv. Namiesto toho sa snažím hľadať príčiny výskytu ekzému medzi peľom, prachom, roztočmi... Tieto veci ekzém často spustia. Vplyv môže mať napríklad aj tvrdosť vody."

Jules, 22 rokov

"Nikto poriadne nechápe, aké to je. Ľudia často nevedia, čo majú povedať, aby ste sa cítili lepšie."

Elisa, 26 rokov

"Vďaka svojej atopickej pleti sa trochu hanbím. Všetci ju vidia. Necítim sa tak pohodlne, tak atraktívne, ako by som mohla... Veľmi často sa jednoducho cítim trápne. Kedykoľvek so mnou o tom niekto hovorí, odpovedám: "Áno, ja viem" Možno to vyzerá, že mi to nevadí, ale vadí. Nikto sa rád nebaví o téme, ktorá ho obťažuje - zvlášť s niekým, kto o tom nič nevie!"

Aurélia, 26 rokov

"Mám komplex z mojich rúk, pretože ľudia môj ekzém vidia a ja sa za neho hanbím. Obzvlášť na rukách. Preto ich nikdy nechcem ukazovať. Keď musím na niečo ukázať prstom, vždy namiesto toho použijem pero. Nosím lak na nechty a prstene, aby som odviedla pozornosť. V zime nosím rukavice. A rada pracujem z domu!"

Elisa, 26 rokov

"Prvá vec, ktorú ráno robím? Pozriem sa do zrkadla. Ekzém spôsobuje komplexy. Necítite sa tak vo svojom tele dobre. Vaša koža je navyše napätá, svrbí a šupinatie. A to nie je ženské. Vždy mám pocit, že sa na mňa kvôli tomu ostatní ľudia pozerajú inak. Často premýšľam, čo si myslia a čo si hovoria."

Aurélia, 26 rokov

2. Stres

Problémy so spánkom, ktoré súvisia so svrbením, spôsobujú chronickú únavu, takže osoby trpiace atopickým ekzémom sú menej odolné voči každodennému stresu. Môže tak vzniknúť začarovaný kruh: pracovný stres, ktorý vedie k vzplanutiu ekzému, ktorý ďalej spôsobuje stres z červených škvŕn atď.

"Svrbenie mi určite narúša spánok. Zle spím, pretože sa bojím, že sa poškriabem a prebudím sa so suchou a rozdriapanou kožou. A keď už spím, budím sa, pretože sa škrabem. Potom to ide všetko z kopca. Keď mám ale kožu v poriadku, spím dobre."

Aurélia, 26 rokov

"Keď u mňa ekzém prepukne, v noci ma budí svrbenie. Niekedy sa škrabem, kým mi nezačne tiecť krv."

Jules, 22 rokov

3. Stratégia vyhýbania sa

V extrémnych prípadoch môžu pacienti radšej zmeniť typ práce, ktorú vykonávajú, alebo dokonca prijímajú nočné smeny, len aby sa vyhli pohľadu ostatných ľudí. Aj preto je jedným z cieľov liečby umožniť pacientovi návrat do normálneho života.

"Keď som bola malá, často mi hovorili, že mám ruky ako čarodejnice, pretože vyzerali také vráskavé. Preto som sa schovávala. Myslím, že ma tá poznámka naozaj ranila, a preto ruky schovávam dodnes. Často sa ma ľudia aj dnes pýtajú:" Čo máš s rukami?". Zasmejem sa a vysvetlím, že je to ekzém. To je proste život!"

Elisa, 26 rokov

"Keď ste malí, držíte sa za ruky a stojíte spolu napríklad v rade. Moji spolužiaci ma ale nikdy nechceli držať za ruky, pretože boli vždy hrozne suché. Myslím si, že si mysleli, že mám špinavé ruky. Dokonca aj učitelia to komentovali! "Si celá červená! Takto to nemôže byť. Prestaň sa škrabať." Také poznámky sa vám vryjú do pamäti, zvlášť keď ste dieťa."

Aurélia, 26 rokov

●    U takmer 70 % pacientov má atopický ekzém negatívny vplyv na ich náladu a sebavedomie.

"Počas minuloročných letných prázdnin sa mi ekzém naozaj rozbehol. Mala som ho po celých rukách, všade som mala popraskanú kožu a hnis. Sama som nemohla nič robiť, pretože ma ruky boleli, akonáhle som sa niečoho dotkla. Pripadala som si tak škaredá. Potom som sa spamätala a povedala si, že budem dodržiavať liečbu a že o pár dní bude všetko lepšie. A akonáhle je to preč, uvedomíte si, že je to pravda - nejde o nič vážne a je to len dočasná záležitosť.

Kvôli ekzému som sa nemohla ísť potápať s kamarátmi. Vedela som, že keby som išla do vody, soľ by mi podráždila pokožku. Ale nevnímala som to tak, že by som sa vzdala. Tak to jednoducho je. Robím pre svoju pleť to, čo potrebuje Už si ani poriadne neuvedomujem, že by mi to malo prekážať."

Elisa, 26 rokov

Toaletné potreby, make-up, parfumy, textilné látky: niektoré výrobky nie sú pre atopickú pokožku vôbec vhodné. Môže byť ťažké vzdať sa výrobkov, ktoré používajú ostatní alebo ktoré máte obzvlášť radi alebo si ich ceníte, ale vzplanutie ekzému, ktoré môžu spôsobiť, je potom o niečo bližšie.

"Dávam si veľký pozor na to, čo si dávam na kožu. Vyhýbam sa používaniu parfumovaných výrobkov alebo výrobkov na rastlinnej báze do sprchy. Čo sa týka oblečenia, vyhýbam sa nákupu určitých druhov látok, pretože viem, že nedovoľujú pokožke dýchať a spôsobujú mi svrbenie a škrabanie."

Elisa, 26 rokov

"Musím si neustále dávať pozor na to, čo používam. Môj dermatológ mi dokonca povedal, že by som nemala používať make-up, najmä podkladovú bázu, pretože mi príliš vysušuje pleť. Pritom to je jediná vec, ktorú môžem použiť, aby som zakryla červené škvrny, ktoré mám na tvári."

Aurélia, 26 rokov

"Dávam pozor aj na to, ako periem. Dbám na výber správneho pracieho prostriedku a nepoužívam zmäkčovadlá. Všimla som si, že niektoré z týchto výrobkov spôsobili ekzém. Je lepšie byť opatrný."

Jules, 22 rokov

"Za to, že dnes zvládam svoj ekzém, môžem poďakovať hlavne svojim rodičom. Vždy tu pre mňa boli a naučili ma správnym návykom v starostlivosti o moju pleť, vrátane dôležitosti každodenného mazania krémom. V starostlivosti o svoju pokožku som sa potom rýchlo osamostatnila. Dnes je to pre mňa jednoducho druhá prirodzenosť. Krémom sa natieram vždy, keď vyleziem zo sprchy. V taške mám zakaždým krém na ruky a krém na lokálnu liečbu pre prípad, že sa objavia červené škvrny."

Elisa, 26 rokov

"Každý deň sa po sprchovaní natieram krémom, aby som dodržala hydratáciu svojej pokožky. Nevnímam to ako niečo, čo ma obťažuje. Je to jednoducho zvyk a prináša mi to len výhody. Je to zásadné v tom, aby som zabránila svrbeniu. Takže to jednoducho robím vždy."

Jules, 22 rokov

3. Hovorte o svojej pleti

Namiesto toho, aby ste svoju kožu skrývali a vyhýbali sa ostatným ľuďom, hovorte o svojom ekzéme otvorene. Ak je to potrebné, vysvetlite, čo sa deje, keď sa u vás ekzém objaví, a pripomeňte všetkým, že nejde o nákazlivé ochorenie. Nevedomosť a strach nikomu nepomôžu.

"Keď sa ma ľudia pýtajú, hovorím im, že sa ekzém prejavuje ako svrbivé červené škvrny na koži. Proste jednoducho."

Jules, 22 rokov

5. Pracujte na svojom sebavedomí

Ekzém nedefinuje, kým ste. Je vašou súčasťou a vďaka nemu ste mohli ďalej rozvinúť svoju osobnosť. Nedávajte však ekzému viac priestoru, než si zaslúži. Najlepšie pomáha, nielen od svrbenia, odviesť pozornosť – venujte sa svojim záujmom a cieľom. Získajte nad svojim ekzémom nadhľad.

Neváhajte tráviť čas s ostatnými ľuďmi, byť súčasťou skupiny pomocou športových alebo umeleckých aktivít alebo sa napríklad pridajte do záujmových združení. Rozvíjajte svoje nadanie. Vaša koža nie je dôvodom na to, aby ste neuspeli - mnohým sa to podarilo, aj napriek atopii.

"S ekzémom sa musí žiť. Nie je to nič hrozné. Nebráni vám v normálnom živote: mať partnera, priateľov, smiať sa, nájsť si prácu. Neexistuje žiadny dôvod, prečo by sme sa kvôli tomuto kožnému ochoreniu mali cítiť inak alebo zle. Mať ekzém je bežné a nie je ani v najmenšom závažné. Nie je to nič život ohrozujúceho, aj keď to nie je vždy príjemné."

Elisa, 26 rokov

"Ekzém je nepríjemný, ale sú choroby, ktoré sú oveľa horšie. A je pravda, že niektorí ľudia si často ani nevšimnú, že ho máte. V skutočnosti je to skôr o tom, ako vnímame sami seba, než ako nás vidia ostatní."

Aurélia, 26 rokov

"Môj ekzém ma naozaj netrápi. Som naň zvyknutá a moja rodina tiež. Existuje mnoho riešení, ako pokožku upokojiť. A navyše ekzém nie je navždy. Príde a potom zase odíde."

Jules, 22 rokov