Pokožka so sklonom k akné

#MASKNÉ. Ako vyzrieť na akné pod rúškom alebo respirátorom?

Akné je jedným z dôsledkov dlhodobého nosenia rúška. Prinášame niekoľko nápadov, ako poraziť maskné a obnoviť zdravie pokožky.

#MASKNÉ je nové akné

Po celom svete milióny ľudí denne nosia rúško alebo respirátor, aby ochránili seba i okolie.To je jednoznačne účinné proti šíreniu vírusom, t.l, ale ako ste si možno všimli, dlhodobé nosenie rúška má aj následky. Hneď po podráždení patrí medzi vedľajšie účinky nosenia rúška alebo respirátora pupienky na tvári. Zdravotníci tento problém dobre poznajú – a teraz ho riešime všetci! Do takej miery, že vzniklo dokonca nové slovo popisujúce akné z nosenia rúška: maskné.

Čínska štúdia preukázala výrazný nárast výskytu akné u ľudí, ktorí nosia rúško každý deň dlhšie ako štyri hodiny po dobu viac ako dvoch mesiacov. Produkcia kožného mazu môže vzrásť až o 10 %.

Ak máte pleť náchylnú na akné, ste bohužiaľ dokonalým cieľom. Maskné si však nevyberá. Týka sa aj tých, ktorí zvyčajne nemajú s vyrážkami problém.

Dr. Michèle Sayag,, alergiológ - BIODERMA.

Úloha rúška pri výskyte alebo zhoršení akné je predmetom diskusie medzi dermatológmi. Vedecká komunita sa prevažne zhodne na tom, že typickými efektmi nosenia rúška sú začervenanie a podráždenie, niekedy sprevádzané svrbením. Možno je preto prekvapujúce, že podľa singapurskej štúdie z roku 2006 je najčastejším kožným problémom v súvislosti s rúškom práve akné.

Dr. Michèle Sayag,, alergiológ - BIODERMA.

Ako vyzerá maskné? Rôzne štúdie z Číny a Talianska, vykonané na zdravotníkoch, popisujú nedokonalosti pleti, ktoré sa objavujú v dôsledku nosenia rúška. Ide väčšinou o oklúzne akné s rôznymi typmi vyrážok súmerne pozdĺž čeľuste a tiež na brade. Tieto oblasti sú typické ohnisko pre maskné, ďalšie kožné problémy spôsobené rúškom sa môžu objavovať i inde na tvári.

1. Umývajte si ruky pravidelne (áno, stále!) a dôkladne, než sa dotknete tváre.

2. Bavlnené rúško aspoň raz denne očistite jemným čistiacim prostriedkom a dobre ho opláchnite. Pokiaľ používate jednorazové rúška, pravidelne ich meňte (každé štyri hodiny).

3. Nechajte pokožku dýchať bez rúška, keď ste sami v miestnosti alebo v aute.

4. Neškrabte svoje vyrážky, ani pod vaším rúškom. Môžete si spôsobiť jazvy, ktoré budú po skončení pandémie viditeľné.

5. Naneste hydratačný krém aspoň 30 minút pred nasadením rúška, aby mal čas vstrebať sa do pokožky.

folikulitídou: Zápal vlasového folikulu, ktorý môže vyzerať ako červená škvrna. U mužov je najčastejšie spôsobená holením žiletkou, objavuje sa i u žien po päťdesiatke.
ekzémom: rúško môže vyvolať podráždenie a spôsobiť ekzém s bolestivými červenými, svrbiacimi oblasťami.
seboroickú dermatitídou: rúško môže zhoršiť červené oblasti pokryté mastnými lupinkami, ktoré sú typické pre toto ochorenie. Príčinou je zvýšenie produkcie kožného mazu a zmena pH pokožky.

Akné viac ovplyvní pokožku, ktorá je naň už náchylná. Nošenie rúška môže tiež zhoršiť ďalšie dermatologické problémy, ako je rosacea (ľudovo ružovka) a seboroická dermatitída.

Päť efektov, ktoré má rúško na pokožke

Odborníci po celom svete analyzovali, čo sa stane s pokožkou, keď je niekoľko hodín denne zakrytá rúškom. Zmeny závisia na tom, ako dlho sa rúško nosí.

Zvýšenie vlhkosti na povrchu epidermis (vrchnej vrstvy pokožky)
Zvýšenie produkcie kožného mazu
Zvýšenie pH pokožky
Zvýšenie teploty pokožky
Podráždenie spôsobené trením

Ideálne podmienky pre vznik nových pupienkov! Rúšky síce chránia naše zdravie, ale zároveň majú negatívny efekt na našu pokožku. ktoré sa pod látkou alebo chirurgickým materiálom nedostáva. V tomto uzavretom a vlhkom prostredí sa pokožka stáva mastnou, množia sa čierne bodky, darí sa baktériám a objavujú sa aj škvrny.

Maskné možno s najväčšou pravdepodobnosťou vysvetliť tým, že textília je blízko kože, a to i v miestach s mnohými mazovými žľazami, ako je nos a brada. Pokožka je umelo udržiavaná v príliš teplom a vlhkom prostredí, v ktorom vznikajú škvrny.

Dr. Michèle Sayag, alergiológ

Maskné najprv ovplyvňuje krehkú pokožku: citlivú, reaktívnu pokožku, ktorá je často podráždená, a najmä pleť so sklonom k akné.

Ak nemáte žiadne konkrétne kožné problémy, maskné je menšou hrozbou, ale stále existuje. Možno cítite, že vaša pokožka je mastnejšia a má viac čiernych bodiek alebo malých škvŕn, ktoré tam predtým neboli. Všetko záleží na tom, ako dlho budete každý deň nosiť rúško.

Hlavným riešením maskné sú hygiena a starostlivosť, ktoré mu predchádzajú a liečia. Doplňte svoju kozmetickú rutinu o vybrané produkty proti masknej ešte skôr, než sa objavia.

Ráno a večer použite jemný, ale účinný čistiaci produkt. Použitie micelárnej vody Sébium H2O alebo čistiacehogélu s pH podobným pH pokožky vašej pleti určite prospeje. Micelárna voda totiž dokáže odstrániť všetky nečistotynahromadené pod rúškom počas dňa. Zároveň rešpektuje prirodzenú rovnováhu pokožky a kožnú bariéru.

Dobré vedieť

Keď nosíme rúško, môže sa zdať, že znečistenie pokožky sa ešte prehlbuje. Oxid uhličitý, ktorý prirodzene vydychujeme, je totiž čiastočne blokovaný rúškom. Micelárna voda odstráni nielen pot a prebytočný maz, ale tiež všetky nečistoty zo vzduchu.

Rutinná starostlivosť o pleť s maskné

Na prevenciu a liečbu masknej je dôležité nájsť rovnováhu medzi zvlhčením pokožky, zachovaním kožnej bariéry a prevenciou vyrážok. Denný pleťový krém musí byť zároveň ukľudňujúci a zvlhčujúci, nesmie byť príliš hustý a hlavne nesmie byť komedogénny (upchávať póry). Nie je potrebné ísť pupienkom naproti!

Pre hygienu a starostlivosť o pleť s maskné je ideálny rad Bioderma Sébium.

Krok 1: Očistiť

Sébium H20

Sébium H2O je micelárna voda špeciálne vyvinutá na zaistenie dokonalej znášanlivosti pokožky. Je vyrobená z najčistejšej vody farmaceutickej kvality a rešpektuje fyziologickú rovnováhu pokožky. Čistí pokožku bez toho, aby ju dráždila alebo vysušovala. Aplikujte mäkkým bavlneným vankúšikom ráno a večer. Nie je potrebné oplachovať.

Krok 2: Upokojiť a hydratovať

Sébium Sensitive

Sébium Sensitive denne upokojuje a zvlhčuje, pričom odstraňuje škvrny a začervenanie a zabraňuje ich opätovnému výskytu. Jeho príjemná textúra sa rýchlo vstrebáva a okamžite pomáha pokožke dostať sa do pohody. Aplikujte ráno a večer. Je to tiež dokonalý podklad pod mejkap.